菠萝的功效与作用禁忌,吃菠萝消食补水滋养皮肤

编辑:中华女性网2020-04-21 10:05养生保健
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文章简介:菠萝有浓郁的香味,让人远远闻着就产生食欲。菠萝虽然处理起来比较麻烦,但是这也不能阻碍喜欢吃它的人。菠萝味道酸甜汁水多,而且还有极高的营养成分和食用价值,能

  菠萝有浓郁的香味,让人远远闻着就产生食欲。菠萝虽然处理起来比较麻烦,但是这也不能阻碍喜欢吃它的人。菠萝味道酸甜汁水多,而且还有极高的营养成分和食用价值,能够解疲生津。菠萝的功效有哪些?吃菠萝有哪些禁忌呢?

菠萝的禁忌

  菠萝的功效与作用

  一、生津解渴

  菠萝的含水量在百分之八十以上,可以快速解渴补充能量,帮助机体循环。清凉利尿,预防中暑燥热。菠萝的汁水酸甜,经常被用来做成果汁口感很好。

  二、帮助消化

  菠萝的纤维含量高,能够促进肠胃蠕动,预防便秘的产生。它的口感酸甜,能够打开食欲。

  三、美白补水

  菠萝对皮肤有美白补水的作用,它有大量的维生素C和矿物质,能够滋养皮肤,减少黑色素的形成的,达到抗氧化的美容效果。